Unterschiedliche Studien belegen, dass sich Musik günstig auf unser Wohlbefinden auswirkt. So wurde z.B. kürzlich die positive Wirkung bei Demenz und Herzkrankheiten nachgewiesen. Selber Singen ist dabei nochmals deutlich hervorzuheben, besonders wenn es um den Abbau des Stresshormons Cortisol geht. Die Wirkung von Musik – in meinem Fall eher Musik-hören – und die Beschäftigung mit Kunst
karlsruhe.coach | Andreas Derbogen
Persönliche Entwicklung. Erfolg im Beruf. Klare Ziele, flexibel und wirksam im Handeln - den Unterschied leben ...
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Autor: Andy_1007
Was ist damit gemeint? Und wozu soll das gut sein? – Hier ein Auszug, was die Recherche im Internet so alles zur Bedeutung des Wortes hergibt: … wirklich, echt, von einem Streben nach Wahrheit erfüllt, fundiert, authentisch, den Tatsachen entsprechend, praktisch, rein, waschecht, real, effektiv, regelgerecht, zuverlässig, aufrichtig, vertrauenswürdig, dauerhaft, pflichtbewusst, verlässlich, anständig, fair, offenherzig,
… und entrümpeln Sie Ihr Leben – im Innern und Äußern. Wirf jeden Tag einen Ballast ab, der deine Seele beschwert und deine Tatkraft hemmt – eine Furcht, eine Sorge, einen Ärger, eine Enttäuschung, einen Haß, einen Neid, eine Trägheit. [Quelle unbekannt – gefunden bei www.gutzitiert.de] Wie wäre es, wenn Sie heute mal Ihren Fokus
… und erstellen Sie Ihre persönliche Wunschliste / Stopp-Liste! Jede Entscheidung für etwas, ist gleichzeitig auch eine Entscheidung gegen etwas anderes. Und damit die Chance sich, seinen Bedürfnissen und einem erfüllten, Ressourcen-reichen Leben näher zu kommen. Sobald Sie sich diesen Umstand vergegenwärtigen und sich mit diesen Gedanken „versöhnen“, gewinnt Ihr Leben an Qualität. Vielleicht treffen Sie Ihre
Üben Sie sich in Achtsamkeit! In dem folgenden Beitrag lernen Sie eine einfache Übung, mit Tiefgang und viel Potenzial für positive Energie kennen. Erleben Sie das Gefühl von Dankbarkeit und feiern Sie dieses in Ihrem Leben! Fokussieren Sie sich auf Ihr Glück! “Achtsamkeit führt zu tiefer Einsich und zum Erwachen.” – Schlüssel zum Zen [Quelle: Zen – Harmonie
Kennen Sie schon Ihren ZDE und Ihre BFFL? In dem Buch “The Big Five for Life – Was wirklich zählt im Leben” beschreibt John Strelecky in Form einer wunderschönen Geschichte, wie der frustrierte Angestellte Joe Freundschaft mit dem charismatischen Unternehmer Thomas schließt. Dabei wird er von Thomas in die Geheimnisse seines Erfolgs eingeweiht und macht
Selbstmanagement: Besser (über-) leben mit dem „Anti-Retter-Check“ … Wer kennt das nicht? Aus dem Nichts tauchen Anfragen auf, von denen man gestern noch nicht mal den Hauch einer Ahnung hatte! Ruck-zuck sind sämtliche Zeitpuffer dahin und das beste Zeitmanagement ausgehebelt. Auch kein Einzelfall, dass einem die Dinge, bei welchen man eben „nur mal kurz helfen“
… in der Presse und vielleicht schon bald in Ihrem Leben? Vielleicht konnten Sie es in den letzten Tagen und Wochen mitverfolgen: Das Thema wingwave®-Coaching, dessen Einsatzmöglichkeiten und die oft auch verblüffend schnelle Erfolge, ist derzeit verstärkt in der Presse zu finden. In der Ausgabe Nr. 20 (2013) des FOCUS Magazin mit der Überschrift “Nur Mut!”
