Orientierung und Ausrichtung mit dem Lebensrad

Im nachfolgenden Artikel stelle ich Ihnen ein nützliches Tool vor, welches eine Bestandsaufnahme unterstützt und damit eine gute Hilfestellung für gewünschte, selbstbestimmte Veränderungen darstellt. Analysieren Sie Ihre Zufriedenheit und den Veränderungsbedarf in verschiedenen Lebensbereichen mit dem „Lebensrad“.


Nutzen Sie das Lebensrad für eine Analyse und um Veränderungen zu ermöglichen:

 

Vorbereitung

Bewerten, erkennen …

  • Füllen Sie das „Joker-Feld“ mit einem fehlenden, für Sie wichtigen, Aspekt oder Lebensbereich
  • Bewerten Sie die aktuelle Erfüllung der einzelnen Aspekte und Zufriedenheit in den jeweiligen Lebensbereichen in Prozent (von 0-100%, wobei 2 = 20% entspricht)
  • Überlegen Sie nicht zu lange und achten Sie auf spontane Impulse
  • Notieren Sie jeweils auch Erkenntnisse, welche Ihnen beim Ausfüllen in den Sinn kommen

… verändern …

  • Was möchten Sie beibehalten?
  • Was möchten Sie verändern?
  • Wo und weshalb sind Sie unzufrieden?
  • Welche Faktoren spielen eine Rolle?
  • In welchem Bereich können / möchten
  • Sie Zeit und Energie einsparen, um die Veränderung in einem anderen Bereich zu ermöglichen?
  • Wer oder was kann Sie dabei unterstützen? Wie genau?
  • Womit beginnen Sie – was ist Ihr nächster Schritt?

… und feiern!

  • Woran merken Sie, dass Sie Erfolg haben und die Veränderung wirkt?
  • Wie nützen Sie die erfolgreiche Veränderung für sich?
  • Wann und wie feiern Sie den Erfolg?

 


Der Jahreswechsel stellt einen markanten Punkt für Bilanz und Neuausrichtung dar. Gleichzeitig ist jeder Tag gut geeignet und es wert, Bilanz zu ziehen, sich seine Werte zu vergegenwärtigen und seine Ziele zu überprüfen und ggf. Ziele bzw. deren Umsetzung zu korrigieren. Also: „Raus aus dem Hamsterrad!“ und rein in die Veränderung!

Teilen Sie Ihre Erkenntnisse und Ihre Ziele anderen – Ihnen nahestanden – Menschen mit. Das schafft oft einen positiven „Handlungsdruck“ und bietet Möglichkeit, sich punktuell Unterstützung zu erlauben …

Viel Erfolg!